Approche
Nous avons tous le droit d'être heureux, de nous sentir plein d'énergie...mais ça s'apprend, se construit, se cultive !

Pensées partagées

Je ne fais ici que proposer des éléments de réflexions, sans porter de jugement, ni dicter de vérités...Chacun est libre d'y réagir ou d'y répondre. Bonne lecture. Olivier.


Vers plus d'élan et en douceur...

Nous recherchons, souhaitons, aimerions ... , peut être chacun d'entre nous, plus d'équilibre, de calme...d'énergie, d'élan de vie.

Nous portons tous en nous une énergie vitale qui a tendance à stagner dans les chakra du bas (bas de la colonne vertébrale).

Nos modes de vie (faible activité physique, station assise, alimentation...) inhibent la remontée de l'énergie. 
Nos croyances, nos peurs limitent également la remontée de l'énergie.

Nous pouvons nous sentir lourds, fatigués ... bien souvent la réalité est erronée, les évènements de la vie peuvent alors créer un "brouhaha mental", de la colère...des douleurs physiques.

Alors comment trouver un peu d'espace, de calme, d'ouverture ... sentir en nous plus de fluidité, d'éveil...

Commençons par nous assoir, par écouter sans juger et observer que le calme, l'apaisement sont possibles. 

Prenons un temps pour déculpabiliser de ce que nous sommes, faisons, disons...et qui peut parfois causer du tort.

Prenons un temps pour accueillir nos difficultés, nos questions, nos peurs...nos désirs, nos compétences, nos joies ...

Accueillons les cycles, accueillons nos ombres et nos éclats pour avancer avec calme et douceur. 

Observons et accueillons que les énergies circulent parfois et se bloquent d'autres fois...

La prise de conscience de tout cela nous aide à nous connaitre...C'est par nos prises de conscience que nous pouvons avancer...
 
Il ne s'agit pas de se brutaliser ! Il ne s'agit pas de ne rien faire et de vivre dans l'illusion du calme et de la douceur ! Il s'agit d'essayer d'apporter plus d'écoute à la vie intérieure pour être plus facilement dans l'interaction avec le monde.

Prenons le temps de nous assoir, de passer un temps dans le souffle, dans la douceur de l'être. Accueillons avec bienveillance notre vie intérieure sans jugement pour grandir en amour...


Ne soyons pas dupe ... ce n'est ni facile ni confortable, mais le résultat mérite bien de s'y attarder un peu...

Bonne lecture et bonne pratique.


Olivier